ウォーキング 趣味 生きがい セカンドライフ 情報満載館


どうしても運動不足になりがちですが、健康のために手軽に始められるのが、ウォーキング
です。

でも、歩きかたをはじめ、奥深いようです。まずは身近な近所を歩いてみて、次の目標にチ
ャレンジするというのはいかがでしょうか。

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ウォーキング初心者ガイド ウォーキング初心者の方にはうれしいサイト。ウォーキングを始めるにあたっての知識が一杯です。
日本ウォーキング協会 日本ウォーキング協会の行事や講習会などが掲載されているサイトです。


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