ウォーキング 趣味 生きがい セカンドライフ 情報満載館
どうしても運動不足になりがちですが、健康のために手軽に始められるのが、ウォーキング
です。
でも、歩きかたをはじめ、奥深いようです。まずは身近な近所を歩いてみて、次の目標にチ
ャレンジするというのはいかがでしょうか。
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